Entendemos que tú también sabes buscar por internet, pero hemos realizado una compilación de varios artículos escritos en diferentes medios para ahorrarte el trabajo y, como verás, hay muchas razones para acercarse al deporte del bádminton.
Algunas de la muchas razones por las que tus hijos deberían jugar al bádminton:
Por salud
El bádminton es un excelente ejercicio completo que involucra a todo el cuerpo. Hay muchas carreras, saltos y balanceos, que utilizan activamente todos los grupos musculares principales. Jugar al bádminton constantemente puede mejorar el metabolismo, así como desarrollar la resistencia. Todo esto es cada vez más importante ya que la tecnología, y los videojuegos mantienen a los niños pegados a las pantallas y sin ejercicio.
Seguridad física y bajo impacto.
El bádminton es un deporte de bajo impacto, lo que lo hace bastante seguro para que lo jueguen los niños. No hay golpes ni empujones ni contacto directo con otros jugadores. Por lo tanto, esto reduce las posibilidades de accidentes y lesiones que suelen ocurrir al practicar deportes como por ejemplo el fútbol o el baloncesto.
Las lesiones más habituales son los esguinces de tobillo y los esguinces musculares, si bien ocurren con poca frecuencia. La mayoría de las lesiones en el bádminton se pueden evitar si se toman las precauciones adecuadas, como hacer bien los calentamientos, usar el juego de pies adecuado y tener el equipo correcto.
Competitividad
El bádminton puede ser un deporte altamente competitivo y los jugadores tienen que enfrentarse tanto a la victoria como a la derrotar. Parte del aprendizaje consiste en manejar los fracasos. Los niños aprenderán a evaluarse a sí mismos, conocerán sus debilidades y sus fortalezas y descubrirán formas de mejorarlas. El autodesarrollo y el fomento de la confianza que se promueven cuando se juega al bádminton pueden ayudar a los niños a manejar mejor las situaciones de la vida real y hacer frente al fracaso.
Socialización
El bádminton es una excelente plataforma para ayudar a su hijo a hacer amigos y aprender habilidades especiales. Mientras practican deportes, los niños encuentran a otros niños con intereses similares. También encontrarán y aprenderán a tratar con diferentes tipos de personas. Como resultado, los niños desarrollarán habilidades para la vida como la comunicación o el trabajo en equipo, que son cruciales para su éxito en la vida.
Equipación básica
El bádminton puede ser bastante práctico y requiere un equipo mínimo para comenzar. Todo lo que necesitas es una raqueta y un volante. Si bien se necesita una cancha de bádminton para jugar un juego adecuado, muchos niños juegan este juego en cualquier lugar donde puedan encontrar un espacio abierto, incluso sin una red. Puedes encontrar niños jugando bádminton en terrazas, estacionamientos, así como dentro de la casa.
Habilidad motriz
El bádminton puede ayudar a mejorar los reflejos, la coordinación y estimular las funciones cerebrales. El juego tiene un ritmo bastante rápido, lo que requiere que los jugadores estén siempre alerta mientras toman decisiones rápidas.
Memoria
En general, la mayoría de los deportes tienen un efecto beneficioso sobre la memoria y las funciones cerebrales. Mientras juegan un juego regular de bádminton, los niños deben mantener una puntuación en su cabeza. En una época en la que a muchos les resulta difícil recordar los números de teléfono de otras personas, mantener los números en la cabeza puede promover y desarrollar la memoria a corto plazo.
Interiores y exteriores
El bádminton recreativo se puede jugar tanto en interiores como en exteriores. No obstante, se prefieren las canchas cubiertas ya que el viento y los factores externos pueden controlarse mejor.
Trabajo en equipo
El bádminton puede ser un deporte individual, así como un deporte de equipo. Muy a menudo, a los niños les gusta formar equipos y jugar con otros. Esto es excelente para crear camaradería y espíritu de equipo. Al jugar un partido de dobles de bádminton, los niños aprenden a trabajar en equipo y a cuidar de sus compañeros así como a ganarse su confianza.
Reducir estrés y aumentar la resiliencia mental
Jugar al bádminton puede ayudar a los niños a disminuir sus niveles de estrés al permitirles relajarse y alejar su atención de las situaciones estresantes. Se ha demostrado que practicar deportes a una edad temprana brinda a los niños oportunidades para desarrollar su disciplina, motivación, autoestima y confianza.
Además, participar en deportes puede brindarles a los niños una sensación de alivio y, al mismo tiempo, desarrollar su carácter para enfrentar situaciones desafiantes y adversas.
Mejora el pensamiento estratégico
En el bádminton, se alienta a los niños a crear estrategias continuamente para burlar y, en última instancia, derrotar a su oponente. Al igual que con la mayoría de los deportes de raqueta, al jugar al bádminton, los jugadores deben tener una estrategia de juego general , así como una para cada punto. Como resultado, los niños pueden transferir y utilizar esta habilidad vital en su vida diaria.
Coordinación ojo-mano
Medir constantemente el impulso y la velocidad del volante y luego golpearlo con una raqueta requiere una buena coordinación ojo-mano. Al practicar este deporte, los niños pueden desarrollar esta habilidad que puede ser útil en diferentes aspectos de la vida.
Aumenta la diversión y la positividad
Practicar deportes, en general, puede ser bastante divertido, especialmente para los niños. Los deportes pueden ayudar a los niños a lidiar con el estrés al permitirles liberar tensiones a través del movimiento libre y la autoexpresión. Además, al participar en deportes, los niños pueden liberar endorfinas y dopamina (las hormonas del bienestar) y aumentar su sensación de felicidad y satisfacción.
Además, practicar deportes como el bádminton les da a los niños la oportunidad de romper con la rutina y la monotonía de la escuela.
Mejora la flexibilidad
Para jugar al bádminton, los jugadores deben tener un cierto grado de flexibilidad. Por lo tanto, se alienta a los niños que juegan al bádminton a desarrollar su flexibilidad, lo que conlleva muchos beneficios, como músculos y articulaciones más saludables. El bádminton es un deporte en el que se utiliza todo el cuerpo; implica correr, saltar y balancearse, lo que requiere coordinación entre las distintas partes del cuerpo.
Tiempo en familia
Este deporte puede ser practicado por personas de todas las edades. Desde los abuelos hasta los niños, este juego es divertido y seguro para jugar. Combinado con las bajas necesidades de configuración y los requisitos mínimos de equipo, lo convierte en un excelente juego para picnics, vacaciones y salidas familiares. La próxima vez que desee vincularse mejor con sus hijos, intente jugar un partido de bádminton con ellos.
¿Cómo hacer que su hijo se inicie en el bádminton?
Bueno, esto no debería ser un problema ya que la mayoría de los niños disfrutan del bádminton. Pero aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlo a que comiencen a jugar:
Interésate en el juego
Si desea que sus hijos se interesen en el juego, tal vez también debería comenzar a jugarlo usted mismo. Por lo tanto, puede comenzar a jugar con ellos y poco a poco su interés se irá prendiendo.
Encuentra un buen entrenador
Busque buenas academias de entrenamiento o instructores individuales. Esto asegurará que sus hijos aprendan el juego correctamente, incluidas la forma y la técnica correctas. Como resultado, habrá una mayor probabilidad de que sus hijos se enamoren del juego y continúen jugando durante muchos años.
Consigue el equipo adecuado
Para jugar al bádminton, sus hijos necesitarán zapatillas, raquetas y volantes adecuados. Analicemos cada uno de estos brevemente.
- Zapatillas: unas buenas zapatillas son esenciales para garantizar que sus hijos puedan moverse correctamente en la cancha y reducir las posibilidades de lesiones. Deben tener un acolchado suficiente para absorber los golpes, un soporte resistente para los tobillos, así como un excelente agarre para no perder el equilibrio.
- Raquetas: sus hijos deben tener una raqueta que sea fácil de manejar; no demasiado pesada o grande, para que puedan mantener el equilibrio adecuado mientras juegan.
- Volante: se necesita al menos un volante para jugar. Tenga en cuenta que algunos pueden dañarse fácilmente o durarán menos que otros. Por lo tanto, será conveniente comprar un paquete de volantes, para que puedas reemplazarlos fácilmente.
- Cancha de bádminton: si bien no siempre es necesario jugar en una cancha de bádminton, sería útil tener acceso a una, ya que la cancha estará debidamente señalizada. Además, si sus hijos tienen acceso a una cancha cubierta, podrán jugar un juego decente sin tener que preocuparse de la climatología.
¿A qué edad debe su hijo comenzar a jugar al bádminton?
Ahí no hay una edad específica para comenzar a jugar al bádminton; todo el mundo es diferente. Sin embargo, un buen momento será cuando su hijo se sienta cómodo caminando y, al mismo tiempo, balanceando una pequeña raqueta de bádminton.